A chia: azték zsálya, melynek magját immunerősítéshez és a szükséges tápanyagok pótlásához is érdemes fogyasztani. Belőle kellő mennyiségű omega-zsírsavhoz, B-vitaminhoz és ásványi anyaghoz juthatunk, miközben szabályozhatjuk a koleszterin és a vércukor szintjét is. A chiamag sokoldalú étrendkiegészítő, kitűnő fehérjeforrás az étrendjükből a húst mellőző vegetáriánusok számára. Antioxidánsai megkötik a szabadgyököket, ezáltal lassítják az öregedést és csökkentik a degeneratív betegségek, valamint a rák kialakulásának kockázatát. Segítségével javítható a bőr, a haj és a csontok állapota. Chia mag fogyasztási tippek weboldalunkon!