A természetes zsírégetés egyik fontos eleme az anyagcsere serkentése. Ezt rostokkal, gyógyteákkal, különböző növényi hatóanyagokkal érhetjük el. Ha felgyorsul az anyagcsere, több zsírt fogunk égetni, ezáltal beindul a fogyás. A természetes zsírégetés és az edzés a leghatékonyabb módjai annak, hogy a súlyvesztés a szervezet zsírraktáraiból és ne az izomzatból történjen, azaz ne csak kevesebb legyen a súlyunk, de alakunkat is tudjuk formálni. A természetes zsírégetés érdekében fogyasszunk citrusféléket, sok C-vitamint és zöld teát, ezek csökkentik a zsírraktározást és gyorsítják a zsírbontást.